春季辅导促居民心理健康

湖州在线讯    每到春天,不少人都发现自己会有乏力、食欲不振、心情浮躁、焦虑或莫名其妙心情不爽等感觉。为了让居民更好地处理情绪问题、保持心理健康,湖城华丰社区组织社区居民开展了“幸福是从接纳开始”的心理辅导活动。

活动邀请了心理咨询师李岩为大家开展讲座,科普春季容易出现的情绪问题以及应留意的异常心理现象,例如长时间的疲劳感、过度的焦虑反应、疑病现象、偏执和自我牵挂等,通过聊天告诉居民处理这些情绪问题的方式,引导居民以接纳的方式产生幸福的积极情绪。聆听讲座的居民们纷纷表示会尝试这种积极的思维方式,让自身和家庭都保持良好的心理健康。

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责任编辑:周昕

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